automedicación

para contrarrestar esos estados:
caminar, caminar, caminar (ya lo sabía de antes)
no hacer nada, cualquier tecla que se apriete o palabra que se diga en estos estados, puede ser extremely dangerous (clarita k me dice, "no es nada, son cosas que pasan" y un poco me alivia, pero anoche, ay que malestar anoche.
algo que ayuda a no hacer nada: ver blogs
renovar la agenda, aunque sea agosto
posponer lo posible de ser pospuesto
festejar el paro de hoy
hacer programas de ir al cine, a cenar, a hacer visitas en las sierras, desenfocar el punto de tensión
armar una agenda de todo lo pospuesto en el año que ponga los pies en el piso: por ejemplo, visita a la institución fiscal, a los chequeos médicos de rutina, etc. o sea, ordenar, tirar papeles, tachar pendientes, poner la obsesión en este tipo de cosas que no dañan